Info VT-19

Träningstider

Måndag: 18:00-20:00 Gemensam

Tisdag: 18:00-19:00 Gemensam fys
19:00-20:00 Avancerad

Torsdag: 18:00-20:00 Gemensam

Söndag: 9:30-11:30 Öppen matta

Annonser
Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar

Swish

Nu har vi Swish till klubben, vilket är smidigt när man tex vill ha liniment eller dylikt.

Numret som kan vara bra att spara är 1230796284

Kul med lite nyheter såhär när vi har lov (iaf från träningen) 😉

Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar

Träningsläger!

Den 26-27 september så kommer det att vara ett träningsläger i Forshaga Boxing Camp’s regi. Det är öppet för alla vuxna medlemmar, nybörjare som rutinerade.

Malick Bah kommer till oss!
Malick har både SM-guld (2011) och VM-guld (2008).Malick

Upplägg för träningslägret:
Lördag fm: Inledning och grundläggande träning ca 2 timmar
Lördag em: Träning ca 2 timmar, teknik
Lördag kväll: Gemensam middag på SOJA (ingår inte i avgiften)

Söndag fm: Träning ca 2 timmar, lite mer avancerat. Fokus på fys.
Söndag em: Träning ca 2 timmar, traditionellt pass. Uppvärmning, mitts, teknik och sparring.

För att vara med behövs en anmälan till Kent Karlin, anmälan är bindande!
Avgiften är 300:-/person

Toalett finns i lokalen, all mat/dryck är utöver avgiften.
Vi ses där!
/FBC

Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar