Träningsläger!

Den 26-27 september så kommer det att vara ett träningsläger i Forshaga Boxing Camp’s regi. Det är öppet för alla vuxna medlemmar, nybörjare som rutinerade.

Malick Bah kommer till oss!
Malick har både SM-guld (2011) och VM-guld (2008).Malick

Upplägg för träningslägret:
Lördag fm: Inledning och grundläggande träning ca 2 timmar
Lördag em: Träning ca 2 timmar, teknik
Lördag kväll: Gemensam middag på SOJA (ingår inte i avgiften)

Söndag fm: Träning ca 2 timmar, lite mer avancerat. Fokus på fys.
Söndag em: Träning ca 2 timmar, traditionellt pass. Uppvärmning, mitts, teknik och sparring.

För att vara med behövs en anmälan till Kent Karlin, anmälan är bindande!
Avgiften är 300:-/person

Toalett finns i lokalen, all mat/dryck är utöver avgiften.
Vi ses där!
/FBC

Annonser
Det här inlägget postades i Nyheter. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s